טכניקות לשליטה מחשבתית- תגובות חושניות ????

המון אנשים מרגישים את הכוח של המחשבות, ו התמודדות עם עוצרות מחשבות חשפניות יכולה להיות לא פשוטה .

אם תופס אותך גל מה תאוות חזקה, {אל תעזוב | אל תחשוב | אל תהי] בתוך המחשבות החריפות האלה. הכי חשוב זה לזכור שזה רק מחשבה, ואולי מציאות.

  • ללמוד טכניקות מדיטציה או נשימות